Меня зовут Юлия Коротеева.

Я - дипломированный специалист по модификации здорового образа жизни, дипломированный эксперт в области функционального и спортивного питания.

Нутрициолог, Диетолог.
Накопив огромную базу знаний в области интеграционного подхода к оздоровлению, изучила самые современные и эффективные инструменты для избавления от накопившихся проблем в организме.
В системе моих знаний объединены нутрицевтика, нутригеномика, биохимия, биоритмика, психология, диетология.
Занимаюсь профилактикой и восстановлением здоровья с помощью питания, нутрицевтиков и особенностей нутригеномики.
Даю персонализированные рекомендации по модификации образа жизни и здоровья на основе отчета с интерпретацией результатов лабораторных и генетических анализов.
Накопив огромную базу знаний в области интеграционного подхода к оздоровлению, изучила самые современные и эффективные инструменты для избавления от накопившихся проблем в организме.
В системе моих знаний объединены нутрицевтика, нутригеномика, биохимия, биоритмика, психология, диетология.
Занимаюсь профилактикой и восстановлением здоровья с помощью питания, нутрицевтиков и особенностей нутригеномики.
Даю персонализированные рекомендации по модификации образа жизни и здоровья на основе отчета с интерпретацией результатов лабораторных и генетических анализов.
Моя цель - научить методам естественного восстановления организма и омоложения!
Мои методы:
Концепция превентивного подхода к оздоровлению организма
✓ Коррекция и менеджмент питания и пищевого поведения.

✓ Общая нутрициологическая поддержка.

✓ Превентивный принцип диагностики и коррекции здоровья.

✓ Холистический и интегральный подход к клиенту.

✓ Индивидуальное и долгосрочное ведение клиента.

✓ Акцент на качество жизни и снижение биологического возраста.

✓ Акцент на новые высокоэффективные и безопасные технологии профилактики и коррекции здоровья.

✓ Базируется на принципах и подходах функциональной медицины.
✓ Персонализированная диета.

✓ Восстановление ЖКТ.

✓ В качестве инструмента для коррекции здоровья использую лечебные протоколы питания.

✓ Восполнение дефицитов жизненно важных питательных веществ - витаминов, микроэлементов, жирных кислот, антиоксидантов и др.

✓ Восстановление здоровья через коррекцию микробиоты кишечника.

✓ Устранение токсичных нагрузок посредством простых, безопасных не медицинских методов.

✓ Активный не фармацевтический стресс-менеджмент.

✓ Оптимизация функций митохондрий.

✓ Оптимизация структурно-функционального состояния ЦНС.

✓ Оптимизация гормонального баланса.

✓ Оптимизация физической активности.

✓ Коучинговые технологии и психологические техники.
Основные терапевтические стратегии
Помогу Вам:
— Внедрить в свою жизнь полезные привычки.

— Изменить подход к здоровому образу жизни.

— Повысить энергию и качество жизни.

— Мягко и комфортно изменить свой рацион.

— Грамотно снизить или набрать вес, научу поддерживать результат.

— Осознанно подготовиться к беременности и грудному вскармливанию.

— Устранить дефициты нутриентов.

— Нормализовать обмен веществ.

— Продлить молодость.

— Оказать помощь в преодолении хронических стрессов.

— Нейтрализовать негативные воздействия окружающей среды.

— Помогу найти и использовать персонализированную систему укрепления и поддержания здоровья.

— Профилактировать обострения хронических заболеваний.

Разработаю индивидуальную программу нутритивной поддержки в случаях:
— Общей интоксикации.

— Хронической усталости.

— Нарушении сна.

— Пищевой аллергии.

— Набора или снижения веса.

— Сохранении молодости.

— Гормонального дисбаланса.

— Профилактике и и коррекции функций организма при сердечно-сосудистых заболеваниях.

— Инсулинорезистентности.

— Нарушениях пищеварительной системы.

— Дерматологических проблемах.

— Ослабленном иммунитете.

— Высоких нагрузках.

Составлю генетический паспорт питания
Помогу Вам:
— Внедрить в свою жизнь полезные привычки.

— Изменить подход к здоровому образу жизни.

— Повысить энергию и качество жизни.

— Мягко и комфортно изменить свой рацион.

— Грамотно снизить или набрать вес, научу поддерживать результат.

— Осознанно подготовиться к беременности и грудному вскармливанию.

— Устранить дефициты нутриентов.

— Нормализовать обмен веществ.

— Продлить молодость.

— Оказать помощь в преодолении хронических стрессов.

— Нейтрализовать негативные воздействия окружающей среды.

— Помогу найти и использовать персонализированную систему укрепления и поддержания здоровья.

— Профилактировать обострения хронических заболеваний.

Разработаю индивидуальную программу нутритивной поддержки в случаях:
— Общей интоксикации.

— Хронической усталости.

— Нарушении сна.

— Пищевой аллергии.

— Набора или снижения веса.

— Сохранении молодости.

— Гормонального дисбаланса.

— Профилактике и и коррекции функций организма при сердечно-сосудистых заболеваниях.

— Инсулинорезистентности.

— Нарушениях пищеварительной системы.

— Дерматологических проблемах.

— Ослабленном иммунитете.

— Высоких нагрузках.

Составлю генетический паспорт питания
Образование
Услуги и цены
Первичная консультация
— Знакомство
— Выяснение основного запроса клиента
— Анализ образа жизни и питания
— Сбор анамнеза
— Диагностика (биоимпедансометрия: замеры жировой массы, мышечной массы, костной массы, скорости метаболизма).
— Расчет энергетической и нутритивной потребности организма
— Общие рекомендации по организации питания и здорового образа жизни.
— Резюме по результатам сбора анамнеза, возможны рекомендации дополнительного обследования (лабораторная диагностика систем и органов организма).
130€
2 часа
Индивидуальная программа коррекции
здоровья (веса) по запросу с сопровождением специалиста
Предполагает предварительное посещение Первичной консультации.

— Заполнение клиентом Функционального опросника (инструмент функциональной медицины для оценки состояния систем организма).
— Аналитика Функционального опросника.
— Рекомендация дополнительного обследования
(при необходимости).
— Подробный разбор лабораторной диагностики систем и органов организма.
— Рекомендации по питанию и коррекции здоровья на основе генетических особенностей организма.
— Выявление основных причин нарушения Вашего самочувствия.
— Определение дефицитов основных нутриентов.
— Персональные рекомендации по модификации образа жизни и питания.
— Подбор персонального протокола питания
— Составление рациона питания на неделю
— Составление индивидуальной схемы приема нутрицевтиков с целью профилактики, коррекции здоровья, восполнения дефицитов.
— Контроль самочувствия в период прохождения программы.
— Три контрольные онлайн консультации в течении прохождения курса, по запросу (2 месяца).
— Ежедневная онлайн поддержка в течении курса. Ответы на возникающие вопросы, необходимые рекомендации (доступ к чату с 9:00 до 19:00, 2 месяца).
350€
2 мес
Годовая (полугодовая) программа индивидуальной поддержки организма специалистом
Направлена на динамическое наблюдение, профилактическую или корректирующую поэтапную поддержку здоровья немедикаментозными нутрицевтическими методами на протяжении года. Забота о вашем здоровье с учетом особенностей организма, смены времени года, своевременная профилактика вирусных заболеваний в осенне-зимний период, смены климата, вашей психоэмоциональной и физической нагрузки.

Предполагает предварительное посещение Первичной консультации.

— Заполнение клиентом Функционального опросника (инструмент функциональной медицины для оценки состояния систем организма).
— Аналитика Функционального опросника.
— Рекомендация дополнительного обследования(при необходимости).
— Подробный разбор лабораторной диагностики систем и органов организма.
— Рекомендации по питанию и коррекции здоровья на основе генетических особенностей организма.
— Выявление основных причин нарушения Вашего самочувствия.
— Определение дефицитов основных нутриентов.
— Персональные рекомендации по модификации образа жизни и питания.
— Разработка плана ведения профилактической поддержки или коррекции здоровья на протяжении года (шести месяцев).
— Подбор персонального протокола питания
— Составление сбалансированного рациона питания или протокола питания с целью коррекции функциональных нарушений организма.
— Составление индивидуальной схемы приема нутрицевтиков с целью профилактики, коррекции здоровья, восполнения дефицитов.
— Контроль самочувствия в период прохождения программы.
— Наблюдение и коррекция состояния клиента в динамике на протяжении года (шести месяцев).
— Своевременный профилактический чек-ап здоровья на протяжении года.
— Ежедневная онлайн поддержка в течении курса.
Ответы на возникающие вопросы, необходимые рекомендации (доступ к чату с 9:00 до 19:00).
1800€/
950€
год/6 мес
Программа подготовки к беременности
При планировании беременности помимо посещения гинеколога, будущей маме до момента зачатия необходима основательная подготовка. Правильное питание будущей мамы повышает шансы на зачатие, развитие беременности и рождение здорового малыша, а также на сохранение здоровья самой мамы в послеродовом периоде.

Курс индивидуальной нутрицевтической поддержки на протяжении 4 - 6 месяцев поможет полноценно подготовить организм к беременности.

— Персональные рекомендации по модификации образа жизни и питания женщины.
— Составление персонализированного сбалансированного рациона питания с учетом особенностей организма.
—Полный чек-ап организма
— Выявление дефицитов нутриентов и функциональных нарушений.
— Восполнение дефицитов.
— Коррекция образа жизни и режима питания.
— Профилактика обострений хронических заболеваний с помощью питания и нутрицевтиков.
— Нормализация психоэмоционального состояния не медикаментозными методами.
650€
4-6 мес
Программа поддержки во время беременности
Курс нутрицевтического сопровождения женщины во время беременности от зачатия до родов.

Правильное питание в период беременности и первые месяцы жизни человека - это эпигенетический фактор, который оказывает огромное влияние на всю его будущую жизнь.

Природа позаботилась о том, чтобы развивающийся плод получил все возможные питательные вещества, поэтому организм матери является "донором". Очень важно, чтобы еще на этапе планирования беременности были скомпенсированы все имеющиеся дефициты чаще всего женщина узнает о беременности уже как о случившемся факте на первых неделях. В этом случае, будущей маме нужно ответственно подойти к своему ежедневному рациону, учитывая особенности своего организма, состояния и придерживаться принципов рационального питания. В каждый триместр беременности у организма женщины особые потребности в нутриентах. Важен контроль набора веса. Избыточный рост массы тела или дефицит может негативно сказаться на здоровье матери и плода, а также осложнить течение родов.

Курс нутрицевтической поддержки во время беременностиот зачатия до родов.

— Персональные рекомендации по модификации образа жизни и питания беременной женщины на каждом триместре беременности.
— Подбор персонального протокола питания
— Составление сбалансированного рациона питания с учетом особенностей организма беременной.
— Выявление возможных дефицитов основных нутриентов и их восполнение.
— Составление индивидуальной схемы приема нутрицевтиков с целью поддержки здоровья будущей матери и плода, профилактики осложнений.
— Контроль самочувствия в период прохождения программы.
— Контроль набора массы тела, поддержание здоровой массы тела беременной.
— Поддержание в физиологичном состоянии функций ЖКТ.
— Забота о здоровье микробиоты будущей матери.
— Ежедневная онлайн поддержка в течении курса.
Ответы на возникающие вопросы, необходимые рекомендации (доступ к чату с 9:00 до 19:00).
800€
9 мес
Отзывы
Отзывы